陣馬山

　梅雨の晴れ間の土曜日、せっかくだから山歩きしてきました。またまたご近所の高尾山ですが、今回はおお外の 稲荷山コース 。このルートは初めてだが、遠回りするぶん傾斜もゆるやかで、階段が少なく道幅も広い。犬連れで登るには良いコースですね（今回は犬ナシですが）。

　１号路のように、途中ケーブルカーの駅があったり、売店や薬王院があるわけではないので、淡々と登り続け、一気に紅葉台へ。
　ここで最初の休憩、軽く朝食をすませる。持ってきたドリンクは ヘルシア緑茶、脂肪を燃焼させるのだ！



　紅葉台から一丁平に掛けては、高い木々が減って視界が開ける。この辺りは草花も多く、この間とはまた違う花を咲かせていた。



　クタクタになりながら一丁平に到着。紅葉台のあと急激な下りがあるぶん、一丁平と城山に掛けては登るんだよなぁ。ベンチで横になって、しばし休憩。



　一丁平を発ち、ほどなく城山へ到着。前回はここで相模湖方面へ下ったのでした。今回は軽く散歩気分で来たので、小仏に下って午前中に帰宅しようと思ってたのだが、天気も良くて気持ちよいから「陣馬山まで行ってみるか！」と予定変更。
　※写真はナナフシ

　城山より先は未知の領域。道幅も細くなり、それまでのレジャー山歩きの雰囲気が薄れてくる。
　小仏の峠を過ぎると、岩肌の急斜面を登る登る。思わず「これはキツイ～」と声が出るほどの道を登り終え、倒れこむように景信山山頂へ到着。写真で向こうに見えるのが城山。あそこから一度下って登って来たのかー。

　茶屋のベンチにゴロンして見上げた木漏れ日に癒されながら、しばし体力の回復を待つ。
　しっかし、このキツイ山道をマラソンしてる人達は何なんでしょうね。どんだけ体力あるんだよ。


　おにぎりを１つ食べ、茶屋でドリンクを補給して、いざ陣馬山へ。
　杉林ってのは、日が差し込まなくてあまり豊かな森が作られないからか、杉を間伐して、ブナなどを植林しているもよう。伐採した木材は運び出すコストが掛かるため、捨てられてるのがもったいないが、こういうのは花粉症対策にもなるし、どんどんやって欲しい。

　景信山から明王峠までが長い っ、、。こんなに長いと知ってたら途中で休憩したのに、休憩とるタイミングがわからず２時間近く歩き続ける。
　明王峠でまたベンチにゴロン、見上げると見事な朴の木。ここまでで４時間半、もう脚がかなりパンパンです。

　休憩して脚の疲れも少し回復、明王峠から陣馬山頂までは約 1.2km、さあラストスパート！

　ほどなく陣馬山頂に到着。強い日差しの中、白馬の彫像がまぶしい。




　茶屋で氷いちごを注文し、火照った体をクールダウン。ほとんどお金使ってないのに、この満足感と贅沢感は何なんでしょうね。
　茶屋のおばちゃんに訊くと、頂上から陣馬高原下バス停までは１時間掛かるそうな。バスは１時間に１本だから、時間調整して頂上でしばしのんびりと読書。



　陣馬山頂からの下りは、急斜面が延々と続いてかなりキツイ。筋肉とかじゃなく、膝関節にくる感じ。毎回思うけど、頂上までは頑張って登るから、下りはリフトとかあると良いんだけどなぁ。
　※ホタル発見！

　急な下りも終わった渓谷沿いに咲くアジサイ。舗装路に出て歩くこと15分、予定通りバスの時間10分前に到着。
　高尾山を登り始めて６時間半、全長約20km。トータルで１時間半くらい休憩してたから、５時間くらいは歩いてた事になりますかね。１日経ってまだ筋肉痛が来てないんだけど、いつ来るんでしょ。

蟲

　そういえば、水曜は代表のオーストラリア戦でしたね。録画予約しておいたけど、飲み会で忘れてるウチに、先に結果を知ってしまった..。いちりん で、21時くらいまでお客さんが少なかったのは、そのせいもあったのかな。

　いつものようにベランダを深夜のパトロールしてると、大物の芋虫を発見！虫がいるって事は、無農薬で健全でよいことなのだが、割り箸でツマんで14階からポーーィ。「大丈夫、飛べるわ、森へお帰り～」

ゴチ

　ひと月ぶりの飲み、ふた月ぶりの いちりん 。今回は、自転車に乗ってて、バイクに追突された友人が、「保険が出たから」ということで、おごり。

※イサキの自家製一夜干し

バッサリ

　歳のせいか、筋肉痛がとれるまで３～４日掛かる。天気が微妙だったし今週はパスしたけど、月に１、２回は山歩きしようかな...と思ってます。

　写真はオリヅルランの花。ここ２、３週間、植物の成長がすごくて、バルコニーはあっという間に密林状態に。

　この土日で、思い切ってバッサリ、バッサリと剪定しました。春の種まきから植え替えと、手間を掛けてきたガーデニングも、これで一段落。あとは虫と戦いつつ、成長を見守りたいと思います。
　そうそう、カボチャはものすごい勢いで成長してます。床に這わせるワケにもいかないから、簾を提げて這わせてみました。アサガオとカボチャで競争してます。毎日たくさん花が咲くから、綿棒でツンツンと受粉させたりしているのだが、咲き終わるとポロッと花は落ちてしまう。はて、カボチャの実ってどこにできるんだろうか。。

高尾山 - 千木良

　不便さを楽しむキャンプをしていて、「山登りしたいなぁ」なんて思うようになってたのだが、そろそろトレッキング元年という事で動き出そうかと。
　上級者が行くような標高の高い山とかではなく、気軽に夏山を楽しめれば良いです。



　という事で、まずは近場の高尾山周辺で体力づくり。

　早起きした甲斐もあって、普段は行列になるほど混雑する高尾山も、ケーブルカーの始発前なので人もまばら。前日までの雨もあがり、新緑が気持ちよい。

　１号路を登りだして５分ほど、傾斜がキツくなったところで、アッシュ早くもスローダウン。まだまだ先は長いし、アッシュのペースには合わせていられないので、早々に リュック犬 状態に。
　５キロ弱の重量がズシリとのしかかる。




　３０分ほどで山上へ到着。

　かすみ台からは、早朝で空気が澄んでいるため、横浜や新宿の高層ビル街まで見える。

　薬王院を通過。青空と新緑に鳥居の赤が映える。このあたりの階段はキツい！






　高尾山山頂へ到着。ここまでで約１時間。

　朝食のおにぎりを食べて、しばし休憩．．。山頂付近では、野生のリスにも遭遇。

　いつもは山頂で折り返すところをさらに進み、紅葉台を抜けて、一丁平へ到着。

　最終的には陣馬山まで行くつもりでいたのだが、このあたりから「今回はやめといたほうがよいのでは」と思い始める。

　城山山頂へ到着。もはや予感から確信へ、陣馬山はあきらめます！。「えー、全然ラクチンなのに」と涼しい顔の リュック犬 アッシュ．．。
　木陰の草原にレジャーシートを敷いて、ゴロン。暑過ぎず涼し過ぎず、あまりの気持ちよさにマジ寝してしまった。。。

　さて、相模湖に下るか、小仏に下るか。バスの時間が合わなかった時の事を考え、相模湖駅まで歩ける千木良ルートを選択し、無事帰宅。（家に帰って小仏の時刻表見たら、３０分に１本あったから、小仏のほうが良かったかも）

　※はじめて見る 銀竜草（ギンリョウソウ）