スクワット

　イタタタ、、、。運動してないし足腰ナマってるなぁと思い、昨日お風呂あがりにスクワットを軽く足が痛くなるくらいまでやってみた。１日経ってとっても筋肉痛です。。速足でスタスタ歩けないし、立ったりしゃがんだりもタイヘン。会社でも階段を使うように心掛けたりしてるけど、そんなのぜんぜん運動になってないってことね。

　※GABANの胡椒とポテチのコラボ。

バーベキュー

　本日も晴天なり、いよいよ花粉予報も連日「非常に多い」に。そんな中Ｎ家のデッキでバーベキューパーティー。お子さんの合格祝いも兼ねて、スパークリングワインに始まり、自家製スモークハム、リブロース、焼鳥、チーズ、男前豆腐 などなどおいしい料理で盛り上がる。いろいろご馳走さま、そして合格おめでとさんでした。

　確実に花粉は飛来していて、アウトドアに厳しい季節...。

自由が丘へ

　先週は映画を見に行ったりで行きそびれてしまった美容院へ。冬の間伸ばしていたのを少し短めにカットし、４ヶ月経って茶色く抜けたカラーも染めてもらう。緑道の桜のツボミもだいぶ大きくなってたけど、次来るのは散ったあと。

　帰りおなかが空いたので、久しぶりにタパスタパス自由が丘店によって晩飯。にんにくキツめだけど、タパタパは何注文してもおいしいです。海老とピーマン入りのペペロンチーノ。その後、渋谷で明日のホームパーティー用のお買い物をして帰宅。

ヨドバシ

　新宿のヨドバシに寄ってDVDのメディアを買って帰る。夜10時まで営業してくれるってのがありがたい、おかげでギリギリまで仕事ができる。基本的にDVD-RAM派なのだが、携帯用のムービーを作るのにDVD-RWでデータ移動すると実は便利か？と思い初めてRWを買ってみる。さてどうなるか...。

　※投稿する前に寝てしまった。。。

ZUKKY

　カミさん誕生日。最近よい花屋さんを見つけたので、そこで注文しておいたブーケを受け取りに。駅から離れているのに雨かよ〜。このショップ ZUKKY は、ハーブやベリーといった花以外の素材を使ったグリーンな色使いが良い感じ。アイビーやシュガーバインを使ったハーブ＆グリーンに黄色を混ぜてというオーダーでできたのがコレ。

　その足で伊勢丹デパ地下へ寄り、KIHACHI でシブストというケーキを購入。上がクリームブリュレ、下がスポンジとパイ生地みたいな中にリンゴ。かなり甘いけどブリュレ部分とリンゴに苦味があり、お茶と合わせるとちょうど良い。