ウラブロ２３スクワット

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ウラブロ２３

自分の記録とでもいうか、単なる個人的な日記です。
裏とか言って何か秘密が書いてあるかというと、そんな事もないです。
ちょっとはあるけど...。

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2025/06/16 (Mon)

スクワット

　イタタタ、、、。運動してないし足腰ナマってるなぁと思い、昨日お風呂あがりにスクワットを軽く足が痛くなるくらいまでやってみた。１日経ってとっても筋肉痛です。。速足でスタスタ歩けないし、立ったりしゃがんだりもタイヘン。会社でも階段を使うように心掛けたりしてるけど、そんなのぜんぜん運動になってないってことね。

　※GABANの胡椒とポテチのコラボ。

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2006/03/08 (Wed) Diary Trackback() Comment(0)

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