戸田橋花火大会

　戸田橋（板橋）の花火大会に行ってきました。義姉のマンションが「これ以上ないだろっ」ってくらい良いロケーションに建っていて、バルコニーの正面１kmもないくらいの距離に花火が上がる。臆病者のルティカがビビッってブルブル震えだすくらいに「ドーン！ドーン！」と大迫力でした。

　しっかし今日は暑かった、、、。犬もいるので車で行ったのだが、交通規制があって近づけないとかいう話も聞いていたので、３つ隣の駅前にある１日1000円の駐車場に停め、ちょっとだけ電車を使って義姉宅へアクセス。花火が終了して１時間くらい経ってから帰ったのに、戸田公園の駅はまだ入場規制するほどの混雑っぷり。待ってるだけでも汗だくです。多少歩いても電車使わないで良い駐車場を見つけるべだった...。

　帰宅したのも遅く、あまりに疲労困憊だったので、今日のビリーはサボらせていただく。「ま、ビリーと同じくらいに汗はかいたし！」っと自分を納得させるのでした...。

　※ケータイにしてはナカナカ見事な写真が。

染まらない髪

　大ヒットした資生堂「TSUBAKI」、髪をコーティングする力はそうとうなモノらしいです。こちらの記事 にあるように、カラーを入れる人は要注意。

　ビリー５日目は、DISC-３の腹筋集中トレーニング。なんと、このプログラムは３５分で終了。「あれ？もう終わり」って感じでちょっと拍子抜けでした。全身運動じゃないから汗もそんなにかかず。体重は相変わらず少しずつ増えていて、体脂肪は＋１して１５％に戻っちゃいました。

マッチョ化？

　今日は息抜きDay。早めに上がってプランタンへ。プランタン銀座は、先月くらいから改装前の売りつくしセールをしていて、ただ今第３弾。今月末の第５弾まであるそうです。ここメンズがないからあまり用はないのだが、マイケルコースのある小物が欲しかったのでチェックしに。残念ながら収穫なし。
　そのまま東京駅までブラブラと歩いて、丸ビル、新丸ビルを流して帰宅。

　ビリー４日目は昨日と同じメニュー。体脂肪率の減少はストップして昨日と変わらずだが、体重が増え続けている。筋肉ついてマッチョ化の兆し！？

メジャーに挑戦

　今日のランチは、オープニングキャンペーンが終わって一段落したゴーゴーカレーへ。普段は「おかわり無料」とか「大盛り無料」とか言われても、「普通盛りでいいです」てな具合に小食な自分ですが、せっかく来たんだから、というか二度と来ないかもしれないし～と思い、メジャーカレー を注文。
　エビフライ、ロースカツ、チキンカツ、ソーセージ、ゆで卵がトッピングされたメジャー級のカレー。通常1550円のところ何のキャンペーンか知らないが1000円になっている。厨房を覗いていると、お皿一面にご飯をペタペタ、ギュッギュッっとシャモジで圧縮している。ヤメテ～ご飯はパラフワリと軽く盛ってくれればいいから。
　知人には聞いてたけど、確かに揚げ物ばかりで口の中に衣が刺さって痛い...。おまけに油モノばかりでもたれる～。トッピングはなんとか食べきったものの、茶碗３杯ぶんくらいあるご飯は食べきれず。メジャーの壁は厚かったです...。

　大食いチャレンジなんかして痩せたいのか太りたいのかナゾですが、今日もビリー。３日目はいよいよ２枚目のディスクに突入。今回はビリーがやけにこちらに向かって話しかけてくる。カメラに向かって「どうだい」「諦めるな」と一体感を強調。立ちモノは何とかなるけど、寝モノがつらいです。４つん這いになって片脚上げるやつなんて、ツライのなんの。
　でも徐々に50分が短く感じられるようになってきた。今日も体脂肪率が１％減って１４％に！このまま行くと、７日間の集中トレーニングが終わる頃には１０％になってるかも！

Mission 2

　今日もビリーのため、いつもより早くあがって23時に帰宅。食事をして休憩をはさみ０時からトレーニング開始！１日目、２日目は同じメニュー、やることわかってるから気分的にもラクですね。筋肉痛が始まっていたけど、不思議とトレーニング中は気にならず。昨日より少しラクにこなせるようになった気がする。
　さっそく体脂肪が昨日より減って１５まで落ちていた。