アキバ飲み

　もと同僚とアキバで飲み。なぜアキバ？と言った感じだが、メイドとかではなく普通の居酒屋です。カカクコムができてからアキバも行かなくなったから超～ひさびさ。アキバも変わりましたねー。

９．５連休

　あ゛～ついですよ。昔の夏はこんなに暑かったっかなぁ。大丈夫か＞地球。今日は午後半休してヘアサロンいったり、ハンズでゴムバンド（ビリー用）買ったり、明日の食材を買ったり。ペタンコのサンダルで歩き回ったら足裏の皮がムケた...。
　来週はマルっと、スリっとお休みするので、今日の半休含めて９．５連休。前半は明日からビブリでキャンプです。

　知り合いが大画面テレビを買うというので、どれがオススメかお見積もり。プラズマは消費電力も発熱量も液晶の２倍以上、エコを考えたら絶対に液晶！

最終プログラム

　ブートキャンプ７日間の集中トレーニングもいよいよ最後。今までは室内でトレーニングだったのに、舞台が夕方の屋外！しかも動きのテンポが速っ！間髪入れずに高速トレーニングの連続、いかにも最終プログラムって感じで盛り上がるねコリャ。「このペースで５０分はないだろ」って思ってたら、やはり30分で終了。最後はビリーと一緒に「ヴィクトリー！」と叫んでバンザイ。
　みっちりやりたい時は Disc1, 2、時間がなくてササッと終わらせたいときは Disc3, 4 をやると良さそう。

　※やはり夏といえば抹茶フラペ！

DISKとDISC

　残業で帰ってきたのが24時、さすがにビリーは断念。決してビリーが嫌で残業してくるわけじゃないですよ。

　今日“ディスク”について気になったことが。CDの盤面でお馴染みのdiscという綴り、一連の光学式メディアで使われていますが、本来「円盤」はdisk。FDやHDDなどの磁気メディアをはじめ、光学式であるDVDも実はdiskでした。あまり気にしてなかったけど、使い分けがあったのね…。

The 20th anniversary

　車つながりのお友達Ｎさん宅のデッキにてホームパーティー。２０歳を迎えた息子さんのお祝いで、幼少の頃に買っておいたという生まれた年のワインを一緒にご馳走に。２０年モノの白は琥珀色に色づいて、多少アルコールが抜けた感じはありましたが、それなりに飲める状態をキープしていました。
　やわらか～いローストビーフやスペアリブをはじめ、ご馳走の数々を堪能。我が家からはチーズ盛り合わせとジンジャーラスク、そしてチーズに合わせて赤を。
　ワインは殆どわからないのだが、唯一好んで買うのがチリのコノスル。今回は、以前まとめてお取り寄せした中から、ソーヴィニヨンの赤。濃い目の味付けが多いキャンプやバーベキューなどでも負けないチリワインって好きなんですよねー。

　ビリー６日目。同じメニューながら、５日目と比べてだいぶ着いて行けるようになっている。がしかーし、昨日１日サボっただけなのに、体脂肪率が開始時と同じトコロまで戻っている。体重が２Kg減ってたから、割合的に脂肪率がアップしたというのもあるんだろうけど、ちょっとショック。土、日と食べすぎたからなぁ～。