自分の記録とでもいうか、単なる個人的な日記です。
裏とか言って何か秘密が書いてあるかというと、そんな事もないです。
ちょっとはあるけど...。
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今日体重計に乗ると...人生２度目の６０Kg越えでした。
運動不足なのでここ２週間、ほぼ毎日腕立て１００回やっているのだが、
上のほうに筋肉が付くだけなので、そろそろ肝心のおなかを何とかしなくては。
で、筋肉が付いて体脂肪が減ったかと思うと、こっちも２０％と増えてたり...。
夜ごはんが毎日深夜１時頃だからしょうがないんだけど、
このサイクルは春まで続きだしなー。
なんとかしなきゃ。
運動不足なのでここ２週間、ほぼ毎日腕立て１００回やっているのだが、
上のほうに筋肉が付くだけなので、そろそろ肝心のおなかを何とかしなくては。
で、筋肉が付いて体脂肪が減ったかと思うと、こっちも２０％と増えてたり...。
夜ごはんが毎日深夜１時頃だからしょうがないんだけど、
このサイクルは春まで続きだしなー。
なんとかしなきゃ。
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